sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Energize seu Dia com a Vitamina de Iogurte com Banana e Frutas Vermelhas


  • 5 minutos
  • Porções: 2


INGREDIENTES

  • 200 g de frutas vermelhas variadas (congeladas)
  • 500 g de iogurte natural sem açúcar ou coalhada
  • 1 banana prata pequena
  • 2 colheres (sopa) de suco de laranja

MODO DE PREPARO

No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura bem cremosa. Sirva em seguida. 

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